تاثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان; رفع عوارض آلودگی هوا برای بدن

آلودگی هوا زمانی اتفاق می‌افتد که حجم زیادی از ذرات یا مواد مضر از قبیل گازها، ذرات و زیست مولکول‌ها وارد جو زمین شوند. آلودگی هوا مخلوطی از ذرات معلق و گازهایی است که غلظت آن، عوارض متعدد و بسیاری برای انسان دارد.

ارتباط مستقیمی بین آلودگی هوا با بیماری‌های تنفسی وجود دارد. آلودگی زیاد عوارض بیماری‌های تنفسی را بالا می‌برد. تاثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان و جامعه کم نیست. کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی و تنفسی هستند بیشتر در معرض عفونت تنفسی می‎‌باشند و عوارض آلودگی روی این افراد بیشتر هست. آلودگی روی سلامت همه افراد تاثیرگذار است اما گروه‌های خاص بیشتر از همه آسیب می‌بینند، حتی این آلودگی باعث مرگ و میر و بیماری‌های زودرس هم می‌شود. آلودگی زمستان و تابستان ندارد، شهرهای بزرگ از نظر اقتصادی از این آلودگی ضررهای زیادی خواهند دید، نه تنها سلامت مردم به خطر می‌افتد بلکه برای نظام سلامت هم هزینه‌های بسیار زیادی دارد. گذشته از اثرات منفی که این عارضه روی سلامت انسان دارد، باعث به وجود آمدن مشکلات روانی و آسیب‌های اجتماعی می‌شود که در حوزه سلامت هزینه‌های زیادی را به وجود می‌آورد.

عوارض آلودگی هوا بر انسان

عوارض آلودگی هوا بر سلامت انسان در شهرهای بزرگ بیشتر است. این آلودگی باعث پیشرفت و بروز بعضی از بیماری‌ها در انسان می‌شود. بعد از مصرف دخانیات، آلودگی هوا دومین عامل مرگ در اثر بیماری‌های غیر واگیر به شمار می‌رود. از عوارض آلودگی هوا گذشته از مرگ و میر باعث می‌شود ابتلا به بیماری‌های دیگر هم زیاد شود. بیماری‌هایی که در اثر آلودگی هوا به وجود می‌آیند به اقتصاد کشور خیلی ضربه می‌زنند. افزایش ترافیک شهری انواع آلودگی‌ها را به وجود می‌آورد. اثر این آلودگی‌ها سلامت روانی و جسمانی افراد را تهدید می‌کند و از نظر اقتصادی هم ضررهای بسیاری دارد. آلودگی هوا در پیشرفت و بروز بعضی بیماری‌ها نقش مهمی دارد. ذرات ریز آلاینده‌ها در ریه رسوب می‌کند و وارد گردش خون می‌شود و از سد خونی مغزی می‌گذرد. وقتی این آلودگی‌ها به مغز انسان برسد، سیستم ایمنی بدن وارد عمل می‌شود. سلول‌های ایمنی که در مغز وجود دارند به این آلاینده‌ها حمله می‌کنند که باعث التهاب عصبی می‌شود.

عوارض آلودگی هوا برای گلو

از جمله تاثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان تحریک گلو و ریه است. افرادی که دائما در مناطق آلوده هستند ممکن است گلو درد و برونشیت را تجربه کنند. سالمندان، کودکان، افراد مبتلا به آمفیزم، آسم، آنژین صدری و افرادی که مشکلات قلبی و ریوی دارند، اثر آلودگی هوا را بیشتر احساس می‌کنند. وقتی آلودگی هوا زیاد شود سیستم تنفسی بسیاری از افراد تحریک می‌شود، این تحریک باعث : گلو درد، سرفه و سفتی قفسه سینه و درد در آن می‌شود. وقتی آلودگی در بالاترین سطح خود باشد باعث خشکی گلو و گلو درد می‌شود که سیستم تنفسی تحریک می‌کند و باعث سرفه می‌شود.

انجام انواع آزمایشات نظیر آزمایش خون، آزمایش بارداری و آزمایش در منزل توسط بهترین آزمایشگاه در تهران که کادر مجرب و حرفه‌ای دارد و از مدرن‌ترین تجهیزات آزمایشگاهی استفاده می‌کند.

آلودگی هوا باعث چه بیماری می شود؟

• سکته مغزی
• بیماری ایسکمیک قلب
• انسداد مزمن ریه
• سرطان ریه
• مسمومیت در اثر آلودگی هوا
• عفونت دستگاه تنفس
• حالت تهوع
• ذات الریه
• تشدید حملات آسم
• برونشیت
• به وجود آمدن بیماری‌های روانی مثل : اضطراب و افسردگی
• آلرژی و حساسیت
• تحریک پوست
• زایمان زودرس
• سرطان در قسمت‌های مختلف بدن
• آسیب چشم
• غلظت خون بالا
• افزایش فشار خون

علائم مسمومیت آلودگی هوا

تاثیر آلودگی هوا بر سلامت بسیار خطرناک‌تر از ویروس‌های شایع فصل سرد است، چون سرب را وارد ریه می‎کند. استفاده از ماسک‌های جراحی چون قابلیت فیلتر ذرات را ندارند توصیه نمی‌شوند، پس باید از ماسک‌های مخصوص استفاده شود. از عوارض آلودگی هوا این است که ذرات معلق و ریز گردها در آلودگی‌ها عفونت تنفسی را بیشتر می‌کنند. گاهی آلودگی هوا باعث مسمومیت می‌شود و عوارضی دارد. مسمومیت آلودگی هوا با علائم زیر همراه است :

• سوزش چشم
• سردرد
• گیجی
• سوزش بینی و حلق
• بی‌حوصلگی
• خشکی پوست
• آبریزش بینی
• گلو درد
• سرفه‌های پی در پی
• حالت تهوع
• خشکی دهان
• عطسه زیاد
• عفونت سینوس‌ها
• خونریزی ریه

اگر گیجی، خستگی و تنگی نفس در زمان آلودگی هوا زیاد باشد باید حتما به اورژانس یا مراکز درمانی مراجعه شود. بیمارانی که مشکلات تنفسی دارند باید در چنین شرایطی حتما داروهای خود را مصرف کنند تا به حملات تنفسی دچار نشوند.

از آخرین باری که آزمایش خون دادی چند وقت می‌گذره؟؟

همین حالا برای انجام آزمایش خون اقدام کن!!

رفع عوارض آلودگی هوا

برای کم شدن تاثیر آلودگی هوا بر سلامت بهتر است که در نوع تغذیه تغییراتی به وجود آید. مصرف موارد زیر از مسمومیت آلودگی هوا و رفع عوارض آلودگی هوا جلوگیری می‌کند.

• در هوای آلوده بهتر است از مواد غذایی که حاوی ویتامین C است استفاده کرد.
• غذاهایی که ویتامین E و بتاکارتن دارند به حفظ سلامتی در روزهای آلوده کمک می‌کنند.
• مصرف سیب باعث می‌شود سربی که وارد بدن شده دفع شود.
• برای سلامتی ریه‌ها مصرف چای سبز بهترین گزینه است.
• مصرف زنجبیل التهاب مجاری هوایی را کم می‌کند.
• با مصرف زردچوبه ایمنی بدن را بالا ببرید.
• ریشه شیرین بیان باعث تنفس راحت می‎‌شود، این گیاه خاصیت ضدالتهابی و مسکن دارد.
• گیاه مریم گلی سمومی که در بافت‌ها جمع شده‌اند را از بین می‌برد.
• از نعناع می‌توان به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد.
• برای مبارزه با عفونت‌ها سیر بسیار مفید است.
• شیر کم چرب: توجه داشته باشید که شیر پر چرب سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

درمان گلو درد ناشی از آلودگی هوا

تاثیر آلودگی هوا بر سلامت بر کسی پنهان نیست، در مناطقی که آلودگی هوا زیاد است آلاینده‌های مثل : منوکسید کربن، گرد و غبار، اسید نیتروژن زیادند که باعث گلو درد می‌شوند.

نوشیدن چای داغ باعث تسکین درد گلو می‌شود. غرغره کردن آب نمک گرم می‌تواند گلو درد را تسکین دهد. اکثر چای‌ها دارای آنتی اکسیدان هستند که خاصیت ضد التهابی دارند. نوشیدن چای‌های زیر گلو درد ناشی از آلودگی هوا را کمتر می‌کند :

1. چای بابونه : این چای خاصیت ضد التهابی دارد. تورم و قرمزی گلو را هم کمتر می‌کند.
2. چای زردچوبه : گذشته از خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی که زرد چوبه دارد، حاوی کورکومین است که التهاب را کم می‌کند.
3. چای سبز : خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی چای سبز باعث تسکین درد می‌شود.
4. چای نعناع فلفلی : نعناع سرشار از آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول است که التهاب و درد را کم می‌کند.

عوارض آلودگی هوا در کودکان

تاثیر آلودگی هوا بر سلامت کودکان بسیار زیاد است چون کودکان جزء حساس‌ترین افراد هستند. هرچه ریز گرد‌ها و ذرات آلاینده در هوا بیشتر باشد کار ریه سخت‌تر می‌شود، چرا که ریه باید اکسیژن زیادتری را بگیرد و دی اکسید کربن بیشتری را دفع کند. آلودگی هوا باعث بروز آسم در کودکان می‌شود، از آنجا که تعداد تنفس کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر است و قدشان هم نسبت به افراد بزرگسال کوچک‌تر است بیشتر در معرض آلودگی هوا هستند. مواد مضری که در هوای آلوده وجود دارد گاهی باعث آلرژی سنی می‎شود، که اختلال تنفسی را در بر دارد که روی کیفیت خواب کودک تاثیر می‌گذارد. از عوارض آلودگی هوا در صورتی که آلاینده‌ها بیشتر از حد مجاز باشد، می‌توان به بیماری مزمن ریه، سرفه‌های مکرر، تنگی نفس، برونشیت مزمن، سوزش و التهاب و آب ریزش چشم اشاره کرد، چون سیستم ایمنی کودکان به رشد کامل خود نرسیده بنابراین آن‌ها در برابر آلودگی هوا حساس‌تر هستند.

قرص ضد آلودگی هوا

امروزه آلودگی هوا یکی از مشکلات روزمره مردم بخصوص در کلان شهرها شده است. به تاثیر آلودگی هوا بر سلامت باید توجه کرد. قرص ضد آلودگی که از آن یاد می‌شود. شرکت دانش بنیان تولید کرده که می‌تواند عوارض آلودگی هوا را کمتر کند. در جریان آلودگی هوا رادیکال‌های آزادی در بدن ایجاد شده و برای اینکه بدن از شر آنها در امان باشد باید آنتی اکسیدان مصرف کرد. هر آنچه برای دفع عوارض آلودگی هوا لازم باشد در قرص ضد آلودگی هوا که یک قرص جوشان است وجود دارد. شرکت دانش بنیان مکمل‌هایی تولید کرده که از اعضای حیاتی بدن مثل: ریه، کبد، کلیه، سیستم قلب و عروق در برابر آلودگی هوا محافظ می‌کند. این قرص حاوی موادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن مثل : کلسیم، زینک، ویتامین‌ها و سلنیم است، که با عملکرد آنها آلودگی‌هایی که در اثر استنشاق گازهای سمی به وجود آمدند را از بین می‌برد. قرص‌های جوشان اثرات ناشی از مسمومیت آلودگی هوا را بسیار کمتر می‌کنند.